2017年12月アーカイブ

寒くなってくると。。

寒くなってくると、膝にきませんか?
膝が動かなく、、、ってまではないけど、動きが鈍くなる。
お風呂で温まった後はいいけど、朝とかね、、がちがcぎになってる時があります。
コンドロイチン飲んでもね、なかなか柔らかくならないですよ。

膝の病気ってことも可能性はあるけど、そんな深刻なものってよりは、
なんとか生活の中で変えていきたいなって思うのです。

リハビリもあるそうで。
といっても、運動ですね。
日常的に運動してるので、これ以上なにをするというのか。

歩き始めに痛むのが特徴的な症状ですが、一般的には、最初は正座ができにくくなり、
症状が進むと完全に膝が伸ばせなくなったり(伸展不全)、
折り曲げにくくなったり(屈曲障害)するようになります。

自分の場合は、動き出しがつらい。
ずっと座ってて、歩き出そうとすると痛いのです。

すぐに治るけど、あの痛みは困る。
どうにかしたいけど、これで一発解決、みたいなのはないのでね、地道にやっていくしか。
で、、、なにをどうしたらいいの???なんです。

医者に行ったってね、、、様子見ましょう、で終わりでしょ、、、はぁ。。。

このアーカイブについて

このページには、2017年12月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2017年11月です。

次のアーカイブは2018年1月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。